Cách pha matcha gừng giúp giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân, hỗ trợ fasting

23/02/2024

By Rosie Võ - Personal Trainer & Dược Sĩ Đại Học

Cách pha matcha gừng giúp giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân, hỗ trợ fasting

5 mg matcha premium (hoặc loại tốt nhất bạn có thể tìm mua được).
300 ml nước tinh khiết.
Vài lát gừng tươi (lượng tuỳ ý bạn).
khuấy đều và thưởng thức.

Nếu bạn đang cần PT giảm cân hoặc plan dinh dưỡng giảm cân phù hợp, không ăn uống hà khắc, vui lòng liên hệ LeanHD để được PT & dược sĩ hỗ trợ nhé:

5/5 - (1 bình chọn)

Rosie Võ - Personal Trainer & Dược Sĩ Đại Học https://leanhd.com

Mình là Rosie, người coach đồng hành trong việc tập luyện, người dược sỹ chăm sóc sức khỏe, người bạn trong cuộc sống hằng ngày. Hy vọng kiến thức và trải nghiệm bản thân có thể giúp mọi người có thêm nhiều thông tin để thật sự khỏe mạnh trong thể chất và cả tinh thần.

Topics
Giảm cân

Cách pha matcha gừng giúp giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân, hỗ trợ fasting

Cùng chuyên mục

Thực phẩm bổ sung phục hồi cơ bắp sau tập luyện (Post-workout)

Hợp đồng PT freelance

Cách pha chanh muối bù điện giải tự nhiên cho tập gym

Cách pha giấm táo uống giảm cân

Theo dõi LeanHD

Bài viết mới

Mối liên hệ giữa tập luyện và sáng tạo ý tưởng

Cơ hamstring/cơ đùi sau: Tất tần tất những điều cần biết

Bài tập điều trị thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống, đốt sống L4, L5

Bài tập trị võng lưng hiệu quả, dễ làm

Các loại bóng tập gym & lựa chọn

29 Cách giảm cân một cách tự nhiên (dựa trên cơ sở khoa học)

Magie: Sổ tay hướng dẫn hoàn chỉnh

Chủ đề

Chuyên mục