HomeTagsCardio

Chủ đề: Cardio

LISS Cardio: Tất tần tần về cardio ổn định cường độ thấp

Rosie Võ - Personal Trainer & Dược Sĩ Đại Học -
LISS (Low-intensity steady-state) là bài tập cardio trạng thái ổn định cường độ thấp trong đó bạn thực hiện hoạt động ở cường độ...

Bài viết xem nhiều

Theo dõi LeanHD

DMCA.com Protection Status

Bài viết mới

Mối liên hệ giữa tập luyện và sáng tạo ý tưởng

Kiến Thức 0
Có rất ít phương pháp nào có khả năng...

Cơ hamstring/cơ đùi sau: Tất tần tất những điều cần biết

Kiến Thức 0
Nhóm cơ hamstring/cơ đùi sau/cơ gân kheo chịu trách...

Bài tập điều trị thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống, đốt sống L4, L5

Tập Luyện 0
Thoát vị đĩa đệm, thoái hoá đốt sống ở...

Bài tập trị võng lưng hiệu quả, dễ làm

Tập Luyện 0
Võng lưng (Kyphosis) là tình trạng cong lưng quá...

Các loại bóng tập gym & lựa chọn

Tập Luyện 0
Bóng tập gym hay còn gọi là bóng tập...

29 Cách giảm cân một cách tự nhiên (dựa trên cơ sở khoa học)

Kiến Thức 0
Giảm lượng thực phẩm chế biến, uống nhiều trà...

Magie: Sổ tay hướng dẫn hoàn chỉnh

Kiến Thức 0
Magie (Magnesium) là một khoáng chất cực kỳ quan...

Chủ đề

Giảm cân34Personal Trainer20Sức khoẻ phụ nữ10Omega 37Giấc ngủ5Ty thể4Mitochondria4PCOS3Chống lão hoá3Leptin3

Chuyên mục

Kiến Thức41Tư Vấn29Dinh Dưỡng19Tập Luyện13Khách hàng6

© 2023 LeanHD.com. All Rights Reserved.